Cumu una maschera per l'ochji di seta pò aiutà à dorme è rilassate bè?

A maschera per l'ochji di setahè una copertina larga, di solitu una taglia per tutti i vostri ochji, di solitu fatta da 100% seta di mulberry pura. U tessulu intornu à i vostri ochji hè naturalmente più sottile chì in ogni altru locu di u vostru corpu, è u tessulu regulare ùn vi dà abbastanza cunfortu per creà un ambiente rilassatu. Tuttavia,una maschera di seta di alta qualitàsarà altamente traspirante è ùn asciugherà micca a vostra pelle o l'irritarà in ogni modu. Per quelli chì campanu in climi più caldi o tendenu à esse dormitori caldi, sò ancu un modu fantasticu per impedisce a sudore di gocce in i vostri ochji è di disturbà ciò chì altrimenti puderia esse una notte tranquilla di riposu.26

A megli manera di ottene una bona notte di riposu hè di limità l'esposizione à a luce prima di lettu. A luce di i dispositi elettronici stimula u vostru cervellu è rende più difficiuli di dorme, ma usendu qualcosa di simplice cum'è unmaschera per l'ochji di setapò fà una grande differenza. A ricerca mostra chì i participanti chì anu utilizatu una maschera d'ochju di seta durante e so prime 2 ore di sonnu anu pigliatu più tempu per ghjunghje à u so sogliu per u svegliu cà quelli chì ùn anu micca purtatu unu. Allora, s'è vo avete luttatu cù l'insomnia o a mancanza di sonnu, pruvate à portà amaschera per l'ochji di setaduie ore prima di dorme; pò esse solu ciò chì avete bisognu per rilassate è gode di 7-8 ore di sonnu indisturbati.DSC01996

Inoltre, l'idea di dorme cù un cuscinu di u collu sona abbastanza incòmoda, ma assai persone ghjuranu per elli. E maschere per l'ochji di seta sò particularmente grandi per a pelle sensibile o allergii perchè ùn vi daranu micca quella sensazione pruriginosa di certi cuscini. In più, sò più còmode di a maiò parte perchè ponu cunfurmà megliu à a vostra faccia. Sè vo avete prublemi daretu, usendu u vostrumaschera per l'ochji di setacum'è un poggiatesta puderia ancu fà dorme da u vostru latu più faciule. Quandu si portanu intornu à l'ochji, queste maschere anu ancu bluccà tutta a luce. Questu aiuta à ingannà u vostru cervellu per pensà chì hè scuru è manda signali calmanti à a vostra glàndula pineale (a parte di u nostru cervellu rispunsevule per regulà i nostri ritmi circadiani). Stu cambiamentu in a chimica di u corpu pò induce cicli REM più profondi, in ultimamente migliurà a quantità è a qualità di u sonnu chì avete.Hd59f3a4edbe14d6ca844c8d7fc51fc74w


Tempu di post: 13-novembre-2021

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